Psicologia Sviluppo
Da una ricerca di Enpap sulla Figura Professionale dello Psicologo (2016), la maggioranza del campione intervistato afferma che sarebbe disposta a rivolgersi ad uno psicologo, ma solo in un secondo momento, dopo aver provato a risolvere la difficoltà da sé o ricorrendo a famiglia e amici.
Un professionista qualificato può aiutarti a trovare nuove strategie e a sviluppare le tue risorse interne.
La terapia può essere un percorso breve e mirato, non necessariamente un impegno a lungo termine
I miei articoli
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Perché partire proprio dal corpo quando parliamo di emozioni? Le emozioni abitano il corpo e si esprimono attraverso di esso, in un circolo che può essere virtuoso o vizioso, a seconda degli effetti che sperimentiamo. Spesso siamo abituati, specialmente nella cultura occidentale, a separare mente e corpo, e tante volte a stabilire una sorta di…
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Nel cuore della cultura giapponese esiste un’arte affascinante chiamata “Kintsugi“, che si traduce in “riparare con l’oro”. Questa pratica millenaria, che unisce estetica e filosofia, si concentra sulla riparazione di oggetti in ceramica rotti, spesso vasellame e piatti di valore. Ciò che rende speciale questa tecnica non è la semplice riparazione, ma il fatto che…
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La rabbia è una forza nascosta, un’emozione spesso fraintesa, temuta o repressa. Viene vista come qualcosa di distruttivo, pericoloso o inaccettabile, e per questo motivo, molti di noi preferiscono ignorarla o nasconderla. Tuttavia, come ogni emozione, anche la rabbia ha una funzione e uno scopo. Se impariamo a conoscerla e a darle uno spazio sicuro,…
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La procrastinazione è una tendenza comune che molte persone affrontano nella loro vita quotidiana. Si manifesta in varie forme, come rimandare il lavoro, evitare decisioni importanti o posticipare compiti che richiedono attenzione immediata. Nonostante si sia consapevoli dell’importanza di queste attività, si tende a ritardarle in modo irrazionale e volontario, con conseguenze che possono includere…
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La relazione tra salute mentale e lavoro è un tema sempre più centrale nella vita di un individuo. Nonostante l’aumento delle conversazioni in ambito aziendale, molti dipendenti continuano a sentirsi poco supportati. Questo disallineamento tra intenzioni e percezioni può avere un impatto significativo non solo sulla produttività, ma anche sul benessere complessivo delle persone e sull’ambiente…
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La trappola della felicità, uno degli ideali più inseguiti nella nostra Società, spesso dipinta come uno stato permanente di gioia, successo e appagamento. Tuttavia, questa visione è una chimera, un’illusione alimentata da una cultura performativa e orientata all’apparenza, che ci spinge a credere che per essere felici dobbiamo raggiungere standard irrealistici. Ma cosa accadrebbe se…